Lifestyle

Ini Trik Mengolahnya Agar Tetap Manis Musim Hujan Pas Banget Santap Jagung

Memasuki musim penghuhan jagung rebus cocok jadi cemilan yang mengenyangkan dan menghangatkan tubuh. Jagung juga bagus dikonsumsi karena mengandung antioksidan yang baik untuk stamina tubuh. Namun kenikmatan dan manfaat dari jagung ini tergantung dari pemilihan jagung dan cara memasaknya.

Seperti dilansir dari Healthline.com, semakin segar jagung maka durasi memasaknya akan lebih cepat karena kadar air di dalam jagungnya tinggi. Sementara itu untuk merebus jagung sebenarnya hanya butuh waktu 5 sampai 10 menit saja, kalau terlalu lama nanti hasilnya jagung terlalu lembek. Mengupas kulit dan rambut jagung sebenarnya lebih mudah ketika jagung sudah dimasak, jadi saat dikonsumsi rambut jagung tidak perlu ikut dikonsumsi.

Selain antioksidan, jagung juga punya banyak kandungan bermanfaat seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mata. Dua kandungan tersebut dapat mencegah katarak dan degenerasi makula terkait usia (AMD). Kemudian jagung juga kaya akan serat sehingga dapat mencegah penyakit divertikular dan mengurangi masalah pencernaan.

Untuk yang darah rendah jagung bisa meningkatkan kadar gula pada tubuh dan cocok untuk yang sedang menurunkan berat badan karena jagung pinya kandungan tepung yang mudah mengenyangkan.

Baca Berita Lain

Masa Lalu Cancer Datang Virgo Debat dengan Pasangan Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini 20 Februari 2020

Adinda Sherlina

5 Pilihan Menu Makan Malam yang Gurih dan Lezat

Adinda Sherlina

Scorpio Terlihat Sangat Menawan Taurus Buka Mata Baca Ramalan Zodiak Senin 9 Maret 2020

Adinda Sherlina

Gemini Ikuti Arus Kabar Baik buat Aries Ramalan Zodiak Besok Sabtu 23 November 2019

Adinda Sherlina

Ini Jadwalnya di Bioskop XXI Ternate Film Trinity Traveler & Sang Prawira Tayang Perdana

Adinda Sherlina

Ramalan Cinta Zodiak Senin 11 Maret 2019: Cinta Aries Bermasalah, Leo Lagi Bimbang

Adinda Sherlina

Teknik The Four in Hand Knot Paling Mudah Dipelajari 3 Cara Simpel Memakai Dasi

Adinda Sherlina

Gunakan Bubuk Soda Kue hingga Lulur Kopi Cara Mengatasi Stretch Marks

Adinda Sherlina

9 Tanda Kamu Sudah Bertemu dengan Jodohmu, Dia Bertanggung Jawab hingga Selalu Membuatmu Tertawa

Adinda Sherlina

Leave a Comment